尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
オンラインレッスンサイト「カフェトーク」内で新たなオンラインレッスンを開始しました。
それは、
『【膝の痛みでも諦めない！】椅子に座ったまま・ダイエット＆筋力アップ』
というレッスンです。
2025年の5月に両膝の半月板を損傷した私が自分のために考案した運動プログラムを他の方にもお伝えすれば同じ悩みをお持ちの皆様のお役に立てるのではないかと思いレッスンを開始しました。
私自身、膝は改善していませんが、キックボクシングも総合格闘技もプロレスもできるまでに回復しています。
自分で言うのも何ですが、これはかなり説得力があるのではないでしょうか？
ＢＭＣ会員の皆様には必要ないレッスンだと思いますが、皆様の周りに膝に痛みがある、故障があるからといって運動をすることを諦めている人がもしいらっしゃるのであれば、是非、私のオンラインレッスンをご紹介ください。
かなりお安くなっています。
吉沢陸
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2026-06-01 4:46 PM
category｜音楽
動画は、私の今朝のピアノの練習です。
先月からメトロノームを使った練習に力を入れています。
元々リズム感も悪く、メトロノームなしだとどんどん速く弾いてしまう癖を本気で直すためにゼロからやり直している感じです。
いいえ、ようやくスタート地点に立てたのかもしれません。
こんな状態でオイアノ教室のお客様が来られないのは当然だと思いますので、とにかく練習あるのみでお客様を引き寄せたいと思います。
吉沢陸
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2026-06-01 7:50 AM
category｜日記
自転車の青切符制度が始まってからいつか現れるだろうと思っていた人種に出会いました。
自転車も走っても良い歩道を自転車で走っているとおばさんにかなり切れ気味で「ここ歩道ですよ」と怒鳴られました。
間違っているのはあなたなんですけどね。
正義を振りかざしている時は怒っていても気持ち良くなっているから厄介ですよね。
吉沢陸
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