尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

運動神経が悪いのではなく体が歪んでいるのかもしれません

今月「いつもと動き方が違うな」と感じた3名のジュニアメンバーの体を診させていただきました。
すると3名とも、肩甲骨の高さが左右で私の指3本分ほど違っていました。
肩甲骨の高さが左右で違うということは、骨盤が歪んでいるか、背骨が歪んでいる可能性が非常に高いです。
（骨ではなく筋肉に問題がある場合も稀にあります）
3名ともに少しの施術で直ぐに肩甲骨の高さは左右同じになり、動きも非常にスムーズになりました。
運動神経が悪いのは、体の歪みが原因かもしれません。
ずっと同じことが出来ないままなのは体が歪んでいるせいかもしれません。
運動をするお子様のいらっしゃる保護者の皆様には、お子様自身の運動能力の問題ではなく、体の歪み、日頃の姿勢なども意識するようにしていただきたいです。
ＢＭＣジュニアメンバーには、全員に一度、ＢＭＣの整体を受けていただき、自分の体の歪みと姿勢や動きの癖を知ってもらいたいです。
勉強の集中力も体が歪んでいるために、同じ姿勢で座っているのが辛いためかもしれません。
吉沢陸

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ＢＭＣは盛り沢山

先日のＢＭＣは、午前中に整体、卓球、午後にはパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいました。
1か所でこれだけたくさんのプログラムを提供している格闘技ジムは、他にはないのではないでしょうか。
卓球は私ももっともっと高みを目指したいと思っていますので、お客様が来てくださることで自分自身の練習にもなるので、
本当に楽しいです。
整体は、ＢＭＣのコンセプトの一つ「ボディメイク＆ケア」ですので、私にとっては非常に重要なものです。
運動することの意識を持つことは、とっても重要ですが、体をケアすることの重要性も一人でも多くの方にお伝えしていきたいです。
ＢＭＣの個別プログラムをまだ体験したことのない方は是非一度お試しください。
吉沢陸

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料金　30分　1,500円、60分3,000円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）

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アゴのたるみ、二重顎の原因は…

コロナ禍で以前より太ってしまったという方は多いと思います。
そんな中でも、
「アゴのたるみが気になるようになってきた」
「二重顎っぽくなってきた」
という声を整体のお客様からよく聞きます。
アゴのたるみや二重顎は、単に太ったためだけではなく、ストレートネック（顔が前に出て首の骨が真っすぐになる。通常首の骨は緩やかに湾曲している必要があります）になっている可能性も考えられます。
首を横に倒しにくい（首をかしげる時に引っ掛かりを感じる）、手が挙げにくい、バンザイしても両手が耳の横まで上がらない、という方は、ストレートネックに可能性大です。
ストレートネックは、スマホ、パソコンの普及によって現代病と言っても過言ではありませんが、その原因は、うつむき状態でいる時間が長いことです。
長時間、下を向いている状態が続くと首への負担が大きくなり、肩こりや片頭痛、眼精疲労、胃腸の不調、見た目が実年齢より老けるといった症状を引き起こす原因になります。
人の頭の重さは、その人の体重の約10％程です。
どれだけ顔の小さい人でも大人であれば、4～5㎏の重さがあります。
ストレートネックはスマホやパソコンの使い過ぎだけでなく、猫背、反り腰、全身の筋肉バランスと様々な原因があります。
ＢＭＣでは、ストレートネック改善のための整体の施術に加え、原因の発見、姿勢改善や不足している筋肉の部位を見つけ筋トレ指導も承ります。
ストレートネックと言っても首が原因ではなく、背骨や骨盤の歪みが原因となっている場合もあります。
ＢＭＣのスポーツ整体にご興味のある方は、ホームページのお問い合わせフォームからメールにてご連絡いただくか、LINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸

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