尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

スポーツ整体

2022-11-22 8:37 AM

category|スポーツ整体,小顔矯正,骨盤矯正

アスリートは嚙み合わせと歯並びを整えるべきです

先日、新規のお客様より頭蓋骨矯正のご予約を頂戴しました。
BMCでは、スポーツ整体の一つとして頭蓋骨矯正の施術も行っています。
頭蓋骨を矯正すると歯の噛み合わせが良くなります。
また、顔の血流やリンパの流れも良くなるので顔を小さくする小顔効果もあります。
ですから、BMCには、アスリートで嚙み合わせを良くしたいという人や小顔矯正をしたいという方もお客様もいらっしゃいます。
口の中の環境は、虫歯だけでなく歯周病、認知症と様々な疾病にも関与しています。
そして、歯並びや歯の噛み合わせスポーツと密接な関係があります。
あるデータによると、一流のアスリートの口の中を調査したところ、ほとんどの選手が虫歯がなかったということを聞いたことがあります。
一流のアスリートが歯を大切にするのは、スポーツにおいて重要な関わりがあるということを知っているからではないでしょうか。
歯並びが悪いと、顎の関節の近くにある“三半規管”に悪影響を及ぼし、体の平衡感覚を保つことが出来なくなります。
歯並びや噛み合わせが悪い場合や虫歯がある場合は、顎の噛みしめる筋肉に左右差が出来ます。
噛み合わせが悪いと本来の筋力を発揮することが出来ません。
そして、重心のズレが生じます。
スポーツをする上でバランス感覚は重要です。
歯並びの悪さ、噛み合わせの悪さがスポーツにおけるパフォーマンスの低下に繋がると言っても過言ではありません。
アスリートは嚙み合わせと歯並びを整えるべきです。
BMCの頭蓋骨矯正、小顔矯正にご興味のある方は気軽にお問い合わせください。
BMCは、体を動かすことの重要性と体をケアすることの重要性をお伝えするジムです。
私どもは運動指導、体のケアのプロフェッショナルです。
吉沢陸
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2022-10-12 11:55 AM

category|スポーツ整体,今日の健康情報

脱臼をした後のリハビリトレーニング

BMCは運動の大切さと体のケアの大切さをお伝えするジムです。
先日、BMCのスポーツ整体のお客様であるプロアスリートの方から
「試合で肩を脱臼したので、ケアとしてのストレッチやリハビリトレーニングを教えて欲しい」
というご要望がありました。
肩の脱臼をするということは、普通の生活をしているだけでは滅多にないことかと思いますが、
周りにスポーツをしている人がいて、万が一、脱臼したという時は是非こちらの動画をご紹介ください。
私は、武道・武術・格闘技指導のプロであるだけでなく、体をケアするプロでもあります。
吉沢陸

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2022-08-30 8:21 AM

category|スポーツ整体,今日の健康情報

寝ている間に歯を食いしばる

BMCでは、スポーツ整体、頭蓋骨矯正(小顔矯正)の施術も行っています。
BMCは、運動の重要性と体のケアの大切さをお伝えするジムです。
本日は、お客様からご質問いただいた件で、他のBMC会員の皆様にも該当する方がいらっしゃるのではないかと思い、何かの参考になればと思いブログを書かせていただきます。
頂戴したご質問は、
「寝てる時に歯をくいしばっているので起きた時に顔や顎がしんどい」
という内容です。
寝ている間に歯を食いしばる原因はほとんど解明されていません。

しかし、今のところ、次のような原因であると考えられています。

・ストレス

・疲労

・睡眠不足

・強い緊張を感じる場面が多い

・細かいことが気になる

・心配性

・責任感が強い

・嚙み合わせ

・歯の治療中である

・骨格の問題

・逆流性食道炎

などになります。

もし、頭蓋骨や骨格(首や背骨のズレ)の歪みが原因であれば、BMCのスポーツ整体、頭蓋骨矯正で改善する場合もございます。

しかし、原因が他の場合は整体だけでは改善は難しいです。
寝ている間に歯を食いしばっているなと感じる方は、先ずは上記の中に該当するものがないかご確認ください。
原因をなくすことが出来ないのであれば、BMCの整体をお試しいただくか、歯科で寝ている間に着用するマウスガード(マウスピース)を作ってもらってみてください。
健康はありとあらゆる角度から自分自身を見る必要があります。
吉沢陸
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