先週の木曜日のボクシング復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2023-11-19 8:22 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は先週の木曜日のＢＭＣのボクシングのレッスン復習動画です。
私は5歳の頃から武道・武術・格闘技をしていましたが、23歳くらいまでアッパー、フック、ボディと腕を曲げて打つパンチには苦手意識がありました。
相手との距離が近くなるので怖くて出すことが出来ない、肘を曲げた方が力が入るはずなのにジャブよりも弱い…ととにかくいくら練習しても上手くならず自信がありませんでした。
アッパー、フックへの力の伝わり方が分かったのは、試合をしなくなり指導に集中するようになってからです。
正直ボディは、今でも苦手意識があります。
世界中で化け物的強さの選手のボディを見てきましたし、打ち込まれてきましたので、その人たちと比べると自信の持ちようがありません。
レッスン中、私がお手本をしていてもチラッとしか見ない人がいますが、やはり上達していません。
とにかく上達するためには、動きはミリ単位以下で分析し、体の使い方、力の伝わり方をよく意識してください。
ゆっくり打つ練習も速く打つ練習も強く打つ練習も行ってください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
私も本日のセミジュニアパーソナルトレーニングの後は自主練です。
吉沢陸