2012-05-15 9:36 AM
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2012年5月15日（火）本日のレッスン
皆さんおはようございます！
兵庫県尼崎市武庫之荘の総合格闘技も学べる格闘技ジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
今日は雨が降っていますね。
またジョギングができません…。
今日はその分、サンドバッグ打ちでカロリーを消費したいと思います。
サンドバッグは強く打つだけのための練習道具ではありません。
軽く表面を打つような感じでとにかくパンチのスピードを養う練習方法や
サンドバッグを相手と想定してボディワークの練習をすることができます。
まだ、サンドバッグでの練習方法がよく分からない、という方はスタッフに遠慮なく質問に来て下さいね。
どうせやるなら効率の良い練習をしましょう！
さあ、本日のレッスンは
19時 ジュニア空手
20時 キックボクシング
21時 総合格闘技(ＭＭＡ)
皆さん今日も楽しく練習しましょう！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com
