古武術 相手に手首を持たれた時の護身術
動画は月曜日のBMCの古武術（護身術）のレッスンです。
相手に手首を持たれた時の護身術を練習しました。
古武術の体験に来られる方の中に「体の使い方が上手くなりたくて」という方がいらっしゃいます。
確かに古武術は元々、重い鎧を身につけ、刀を持った状態で戦いうことを想定していて、「いかに筋力を使わずに体力を消耗しないで戦うか」ということも重要なテーマでもあります。
でも、どのような運動でも体の使い方が上手くないと上達はないので、古武術に限って言えることではありません。
単純に考えると体の至る所を意識させて、そこだけを動かすアイソレーションがあるダンスの方が体の使い方は上手くなると思います。
古武術が言う体の使い方というのは、対人時の相手の力を感じる、相手をコントロールするということ。
対モノがある時の力の伝え方、力の方向を知るということです。
ですから競技スポーツをする人にとっては古武術をすることは、非常に良いコーディネショントレーニングになります。
古武術に対して「体の使い方が上手くなる」ということを期待される方には、その目的をよくお考えいただきたいです。
BMCの古武術は、もちろん体の使い方が上手くなります。
でも、それは、あくまでも相手を倒すため、相手を制圧する護身技術を学ぶために必要だからです。
日頃から疲れにくい体、体を痛めない体の使い方を目的とはしていませんので予めご了承ください。
吉沢陸
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