尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

『元の位置に戻す』ご協力をお願いします

BMC会員の皆様に再度お願い申し上げます。
駐車スペースが狭くてご迷惑をお掛けしています。
車が停めにくい際には、コーン等を移動させていただいて結構ですが、移動後は必ず元の位置に戻していただけますようお願い致します。
その他、消毒スプレー、ペーパータオル、ミット、トレーニングマシン等も使用したものは元の位置に戻していただけますようお願い致します。
また、飲みかけのペットボトルを忘れて帰る方が非常に多いです。
BMCは、ほぼほぼ私一人で運営しているジムです。
毎日、移動させられた備品を元にの位置に戻し、ペットボトルの中の水を捨てて、ラベルを剥がして捨ててという作業に手を取られています。
年間にすると膨大な時間になります。
この時間を削減することが出来れば、もっと会員の皆様にとって有益なサービスを提供することが出来るかと思います。
『使ったものは元の位置に戻す』
『移動させたものは元の位置に戻す』
ということのご協力をお願い致します。
吉沢陸

ふと思うこと

10年、20年なんてあっという間です。
だから今の1分、1秒を本当に大切にしないと。
ぼーっとしてる暇なんてありませんよ。
吉沢陸

前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド12

様々なボディケアの方法をお伝えする動画『ＢＭＣボディケアメソッド』の12個目の動画をアップしました。
ボディケアとボディメイクの動画をアップするつもりでInstagramにアカウントを作りましたが、フォロワーが着実に増えていっているのは、「前屈が簡単に柔らかくなる」シリーズを続けているためかな？と思い、こうなったら可能な限り「前屈が簡単に柔らかくなる」シリーズで勝負してやろうと思っています。
先日、あるテレビ番組で「Instagramのフォロワー数5万の人気インスラグラマー」と言って一人キャンプ飯の方が紹介されていました。
5万人で人気インスタグラマーと言っていただけるのであれば、私の『ＢＭＣボディケアメソッド』も人気と言われても良いのではないでしょうか。
フォロワーは相変わらず海外の方ばかりですが、現在4万8千人と5万人が見えてきました。
そろそろ何かの取材等が来てもいいのになと思っています。
日本でももう少し評価されて良いと思っているんですけどね。
まあ、Instagramの世界で見ると5万人なんて本当は大したことがないのかもしれませんね。
とにかく、体の柔軟性は強さです、武器です。
スポーツをしない人にとっても健康維持増進、怪我や障害の予防になりますので非常に大切です。
是非お試し下さい。
吉沢陸

　

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