尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-05-14 8:11 AM

category｜日記

ふと思うこと

お金がないからできない、と言って行動を起こさない人は、お金があっても行動しない人だと思います。
吉沢陸
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2025-05-13 1:16 PM

category｜卓球

動画は、先週の土曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
卓球の魅力はたくさんありますが、適度な運動強度が心肺機能の向上してくれるので血流が良くなること、動体視力も深視力、相手の動きを読むこともするので脳の活性化にもなること、そしてなんとも言えない打感と球を打つ音がストレス解消になります。
一人ではできないので、人と関わることで社会的な交流の促進にもなります。
これらの魅力を考えると本当に高齢者の方にお勧めと言えると思います。
BMCの卓球教室は、小中学生も対象となりますが、やっぱり私は高齢者の方に卓球の魅力をお伝えしたいですね。
吉沢陸

　

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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2025-05-13 8:29 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
この日は、参加者が非常に少ない日となりました。
先日、私がブログに書きましたが、皆さん連休疲れなのか？
どうされたのでしょうね。
レッスンは楽しく盛り上がりましたよ。
この日も元アルバイトスタッフが来てくれたので私もミットを持ってもらうことができて良かったです。
やっぱりパンチは彼女のミット持ちが非常に心地良いです。
ミットを持つのが上手い人は、上達が早いですし、実際に上手いです。
距離と攻撃のインパクトが分かっている訳ですから、防御も上手いです。
攻撃するよりもミットを持つ方が難しいですので、ミットを持っている時こそ意識を高くして練習に取り組むべきです。
高い技術を学びたい方はBMCにお越しください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸