尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2023-12-11 7:48 AM

category｜日記

ふと思うこと

今の世の中には、いろんな種類のたくさんの道があります。
世界的に見ると特に日本には選ぶことが出来るものが本当に多く、幸せだと思います。
初めの一歩は、誰かに背中を押されるということもあるかもしれません。
でも、二歩目以降は、必ず自分一人で歩かなければいけません。
ずっと引っ張ってもらおうと考える人は引きずり回されてボロボロになるだけです。
吉沢陸

2023-12-11 7:24 AM

category｜イベント,スポーツ整体,セミナー

先日の午後のBMCはイベントレッスン「親子で参加姿勢矯正講座」でした。
コロナの影響を受け極力セミナーやイベントレッスンは自粛していましたが、いつまでもそうは言っていることは出来ませんので、3年ぶりにこの特別講座を開講しました。
コロナが少しおとなしくなったと思っていたら、ずっとインフルエンザが流行しています。
本当にいい加減にしてもらいたいですね。
私は技術や知識を使うことがないことが非常にストレスです。
必要とされないと「今まで練習してきたことや勉強してきたことは価値がなかったのか？」と思ってしまうためです。
武道・武術・格闘技は毎日レッスンがありますし、スキルアップセミナーは少し前から復活させています。
でも、ボディケアイベントは、本当に3年ぶりの開催でした。
実際に久しぶりにやってみて本当に楽しかったです。
ご参加いただいた皆さんの反応も良く、私自身非常に有意義な時間となりました。
スポーツをされるお子様にはスポーツの技術だけでなく自身の体の状態にも興味を持っていただき、是非とも一流選手になっていただきたいです。
スポーツ指導者、保護者の皆様にも、スポーツは技術だけでなく、体をケアすることの重要性ももっともっとたくさんの人にお伝えしていきたいです。
また、来年も様々なイベント、セミナー、講座を開催してまいります。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
吉沢陸

2023-12-11 7:15 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は先週の土曜日のキックボクシング復習動画です。
12月のレッスンテーマは、ウィービングです。
今月はしっかりとウィービングに磨きをかけていただきたいです。
ウィービングを上手く出来るようになるためには、基本である足と腰、そして肩を回すがきちんとできることです。
ストレートを打つときに足が回っていないと指摘されたことのある方は先ずはストレートをしっかり足を回した状態で打つことが出来るようになることが必須です。
ウィービングは、正しく行わないと腰を痛める可能性があります。
動画を何度も見てしっかりと動きのイメージを頭の中に入れてから」、我流にならずに練習を繰り返し行ってください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸