2023-12-11 7:15 AM
category｜キックボクシング
先週の土曜日のキックボクシング復習動画
動画は先週の土曜日のキックボクシング復習動画です。
12月のレッスンテーマは、ウィービングです。
今月はしっかりとウィービングに磨きをかけていただきたいです。
ウィービングを上手く出来るようになるためには、基本である足と腰、そして肩を回すがきちんとできることです。
ストレートを打つときに足が回っていないと指摘されたことのある方は先ずはストレートをしっかり足を回した状態で打つことが出来るようになることが必須です。
ウィービングは、正しく行わないと腰を痛める可能性があります。
動画を何度も見てしっかりと動きのイメージを頭の中に入れてから」、我流にならずに練習を繰り返し行ってください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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