尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-04-19 3:27 PM

category｜日記

ふと思うこと

体調不良のほとんどの原因は「血流の悪さ」だと思います。

体調が悪いから動かないのではなく、体調が良くないから運動すべきだと思います。
吉沢陸

2024-04-18 9:38 AM

category｜キックボクシング

動画は火曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、防御です。
今月は、パンチもキックも防御をしっかり学んでいただきたいですね。
気温がかなり高くなってきましたので、レッスン中は、着るウェアも水分補給にも十分に気を付けてまいりましょう。
木曜日のキックボクシング初級は基礎をしっかり学ぶことが目的です。
他のキックボクシングは、強くなることが目的です。
BMC会員の皆様には、目的別にキックボクシングを受講していただき効率よく上達していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-04-18 9:17 AM

category｜古武術,護身術

月曜日の古武術（護身術）

動画はBMCの月曜日の古武術（護身術）のレッスンです。
この日は、短い棒を持った相手に襲われた時の護身術を主に練習しました。
最近も物騒なニュースをよく見かけますよね。
私は、30年前から学校、自治体、企業内でもっと護身術を学ぶことを重要視した方が良いと思っていますが、なかなかそういう点を重要視されることはありませんね。
「自分には絶対に危険な目に遭わない」という考えは良いと思いますが、なければないでいいけど、もしあった時のために護身術を学んでおくことも良いと思います。
私は海外で生活していた経験があるので、セルフディフェンスの意識が普通の人より高くなってしまっているとは思いますが、日本にいても平和ボケすることはできません。
弱いより強い方がいいですしね。
実際に武器を持った相手を目の前にすると技術があっても身がすくんで動くことができない時もあります。
いつも通りの実力を発揮することができない時もあります。
でも、練習していれば必ず実戦でも使えるようになります。
簡単ではありません。
でも、どんどん上達していき、自分が成長していく過程を感じることができることは、人生において素晴らしい喜びだと思います。
私は何事も、難しいからこそ学ぶ価値があると思っています。
ＢＭＣ会員の皆様にも実戦で使える技術を身につけていただきたいです。
吉沢陸