尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-11-03 7:55 AM

11月は防御に磨きをかけてまいりましょう

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
強い雨が降る中レッスンにお越しいただきありがとうございました。
11月のレッスンテーマは、防御です。
パンチ、キックともに防御の練習を主に行ってまいりたいと思いますので今月もどうぞよろしくお願いいたします。
実戦をしない人でも実戦を意識することで上達が飛躍的に早くなります。
フィットネス感覚で楽しんでらっしゃる方も防御は知っておいた方がいいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-11-03 7:25 AM

category｜日記

ふと思うこと

新しいことを始めると、自分の伸びしろ無限大だと思えるので、
自分のことが好きになりますね。
吉沢陸

2024-11-02 8:26 AM

category｜ボクシング

木曜日のボクシング復習動画

動画は、、木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
ボクシングはミットを持つのも難しいですよね。
パンチンングミットはキックミットを持つよりも難しいです。
ミットが固い分、インパクトを合わせるのが非常に難しいです。
でも、ミット持ちが上手いということは、どこでインパクトがあるかという距離感が分かっているということですので、ミットを持つことが上手い人は、防御も上手いです。
10月のレッスンテーマは、ボディ打ちでしたが、11月は、ボクシング、キックボクシングともに防御をテーマにしたいと思います。
キックボクシングにしか参加していない会員の皆様に是非、ボクシングにも参加していただきたいです。
絶対にボクシングのパンチ、フットワーク、ボディワークの技術は強くなるためには必要です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸