尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

インフルエンザが猛威を振るっていますが…

動画は、先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
先週、先々週は、卓球教室にご予約いただいたお客様がインフルエンザや体調不良によってキャンセルになり、全く卓球教室を開講することができませんでした。
今年も残すところあと僅かですが、年末年始のお休み中に病にふせっていては勿体ないです。
しっかりと風邪防止対策を取って体調管理をしてくださいね。
私は、BMCが年末年始期間が卓球マシンで毎日練習します。
周りが休んでいる時こそレベルアップの時です。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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ふと思うこと

いつでも自分自身に対して、
「お前ははいつだって全力だったと言えるのか？」
と問いただして行動したいですね。
そして毎回
「俺は言えますよ！」
と答えることができる自分でいたいです。
吉沢陸

先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先日はクリスマスと重なったためか、全てのレッスンの参加者が非常に少なかったです。
今まではそんなことはなかったのですが、たまたまでしょうか。
先日も先週に引き続き、立ち合いのエントリーでの崩しと脱力の練習をしました。
やはり、何事も脱力が極意だと思います。
でも、慣れていない動きを脱力するのは至難の業です。
やはりこれも量しかありません。
力を抜けと言わてれて直ぐにできるようになるのであれば、トレーナーも練習も要りませんから。
力を抜くことができるようになるまで繰り返し練習する以外にありません。
先日は袈裟固めをかけられた時の返し方を主に練習しました。
とにかく先ずは相手より優位な態勢になること、しっかりと相手に体重を乗せて相手の動きを止めることが重要です。
そうでないと関節技をいくら知っていてもかけることはできません。
今年はBMCの総合格闘技が盛り上がりましたが、来年はもっともっと総合格闘技仲間を増やしたいです。
吉沢陸

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