2025-09-09 8:16 AM
category｜キックボクシング
先週の木曜日のキックボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
その場でミットやサンドバッグを打つことができることは当然で実戦においては相手が動きますし、反撃もしてきます。
ですから移動稽古、移動練習は非常に重要です。
もちろんレッスン内では、スパーリングもしませんが、運動効果的にも移動練習の方が消費カロリーが高くなります。
この日は、後ろに下がって逃げる相手を追いかけて追撃する左のパンチを練習しました。
通常はジャブですが、ストレートを打った後は、左ストレートと言ったりもします。
とにかくキックボクシングは面白いです。
BMC会員の皆様には、もっともっとキックボクシングの楽しさと奥深さを知っていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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