尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-10-08 1:38 PM

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「痩せたい、でも運動嫌い」というテーマで書いています。
毎日一所懸命書いていますが、アクセス解析を見ると1つの投稿を読んでくださっている人は、3～6人。
自分では良い情報を提供しているつもりですが、これが正当な評価なのでしょうね。
でも、私の心が折れることはありません。
自分の知識をまとめることで指導や講演の際に、スラスラと言葉が出るようになるので、自分のためにもしていることですから。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-10-08 7:38 AM

category｜日記

ふと思うこと

人間関係を悪化させるのは、余計な一言が一番の原因だと思います。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2026-10-07 9:22 AM

category｜ダイエット

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「痩せる気ゼロの人を動かす方法」というテーマで書いています。
人を変えることはできません。
心理学的に見ても人は、説得されたときではなく、自分で気づいたときにしか行動を変えません。
では、行動を変えない人にはどう接すればよいでしょうか？
本日は、心理学的側面からこの件について書いています。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

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