2025-04-09 12:22 PM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技の復習動画
動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
先日は二人とも膝立ち状態での攻防を練習しました。
最近、力を入れている相手を崩す練習もたっぷり練習しました。
マウントを取られそうになった時の逃げ方も練習しました。
攻撃された時や態勢を逆転された時に何をすればいいのか分からないのは、分からなくもありませんが、動画を見ていると「この時にこう動けば逃げることができるのでは？」という見方をいつもしていると自ずとどう動くべきかが分かってきます。
何でも見る練習が必要ですが、総合格闘技は、他のどんなスポーツよりもどんな格闘技よりも自分の動きを見る練習が必要だと思っています。
関節技は、マウントでの腕十字とオモプラッタを練習しましたが、オモプラッタをするには体の柔軟性が必要です。
やっぱり体の柔らかさは強さの一つですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
柔軟体操もね。
吉沢陸
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