2024-12-18 8:48 AM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング
動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先日は、以前から気になっていて先週お話した始めの立ち合い時に「余計な動きをしない」「脱力する」ための練習を行いました。
ポジション取りも大切ですが、戦いの入り口であるこちらも非常に重要だと思います。
やはり、関節技をいくつ知っていても相手を倒すことや相手より優位な態勢になる術を知っていなくては意味がありません。
この練習は皆さん苦労されていましたね。
（すみません。動画撮影するのを忘れていました）
体もあったまる練習なのでウォーミングアップとして毎回行いたいと思います。
総合格闘技、本当に面白いですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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