2026-02-01 2:26 PM
category｜キックボクシング
先週の木曜日のキックボクシング初級 復習動画
動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、スイッチングの練習を主にしました。
スイッチングというのは、構えの足を前後を入れ替えることです。
素早く左足を蹴る際にも必要な技術ですし、相手が後方に逃げた際にも絶対にできないといけない技術です。
この左右の足の前後の動きを大きくするのではなく、可能な限りステップを小さくすることが基本です。
何事も基本が最も大切です。
2月もこのストレッチングをレッスンに取り入れてまいりますので、是非、しっかりとマスターしてください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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