2025-08-08 8:07 AM
category｜キックボクシング
先週の土曜日のキックボクシング復習動画
動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、ボディ打ちです。
左ボディは、当てるのが非常に難しいパンチです。
右ストレートを打つ際に軸である左足に体重（大腿骨に骨盤）が乗っていなければ、左ボディは届きませんし、届いたとしても腕が伸びてしまい、威力はありません。
ボクシング、キックボクシングをする人だけでなく、武道・武術・格闘技を学ぶ人には、体重移動、どちらの足にどれくらい体重が乗っているのか？
体重は足裏のどこに乗っているのか？を常に意識して練習していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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