先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-07-23 8:03 AM

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、パンチを打った相手がステップバックして逃げた場合に追いかけてパンチを打つ移動法を練習しました。
キックボクシング初級は、ジャブ、ストレートの腕を真っすぐに打つパンチしか練習しませんが、ジャブ、ストレートだけでもやることがまだまだたくさんあります。
前に出ながらパンチを打つというだけでも完璧にするには非常に難しいです。
練習は毎日やることが重要です。
たとえシャドーボクシングで10秒パンチを打つ、鏡を見ながらフォームチェックを30秒するだけで動きが変わります。
要は、毎日上達することに意識が向く時間があるということが大切です。
BMC会員の皆さんには、是非是非、上手くなっていただきたいです。
強くなっていただきたいです。
カッコいい動きができるようになって、カッコいい体になっていただきたいです。
その方が絶対にもっと格闘技が楽しくなりますし、自己肯定感が上がります。
ジムに通っているのに技術も体も変わらないなんて、人からなんと言われるか分かりませんしね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸