先日のキックボクシング復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-10-30 1:03 PM

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
気が付けば、10月も終わりに近づいていますね。
季節の変わり目ですので、体調管理には十分にお気を付けください。
私は情けないことに膝と肘、手首を痛めてしまって2種間程満足に練習もトレーニングもできませんでしたが、ようやくいつも通りの練習ができるかなという感じにまで回復してきました。
筋力をつけるには、時間がかかりますが、低下するのは一瞬でです。
せっかく身に着いた技術もまだ慣れていないうちは、時間が空くとできなくなってしまうことが多いです。
ＢＭＣ会員の皆様も健康を保ちたい人は定期的な運動、技術を上げたい人は練習日と決めた日はその日は死守して練習に当てるようにしてください。
私は50歳ですが、やっていること全ておいて、まだまだ高みを目指します。
50歳くらいで老いぼれている暇なんてありませんから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸