2023-11-01 12:58 PM
category｜キックボクシング
11月に入りました
動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
本日より11月になりました。
10月は防御がレッスンテーマでしたが、11月は、アッパーをレッスンテーマにしたいと思います。
最近は、コロナはあまり聞かなくなりましたが、インフルエンザやアデノウィルスが流行していると聞いています。
BMC会員の皆様には、十分にお気を付けいただき、運動をして、しっかり栄養と休養をとって免疫力を高めていただきたいですね。
さあ、今月も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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