BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ ウエストを引き締める
BMC会員の皆様、こんにちは。
お元気でしょうか？
本日の、BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいシリーズは、
先日の
“くびれを作る筋トレ”
の強度を上げたものです。
先日の肘をついて行うトレーニングが物足りないという方は、
本日アップしたものを是非行ってください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
