2019-12-20 8:11 AM
category｜日記
ふと思うこと
自分を変える、最も手っ取り早い方法は、
自分の体を変えること。
痩せる、筋肉をつけること。
技術を身につけるのは、長い時間掛かりますが、体を変えるのは2ヶ月もあれば十分です。
体が変わると、たったの2ヶ月で、顔つき、思考、交友関係、生活習慣、味覚、嗅覚、感性、所作、全てが変わります。
「その2ヶ月が続かない」
と言う人は、自分を変えたくない人です。
そんな人は無理をする必要はありません。
長い人生の中のたった2ヶ月すら努力できないなら、下手に夢を見ない方がいいです。
2ヶ月続けば習慣化されます。
吉沢陸
