尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2020-12-18 8:39 AM

category|日記

勉強、スポーツ、仕事、何事も上達させるために大切なこと3

BMCが発売しているキックボクシングDVD『世界一わかりやすいBMCキックボクシング』の中でも私が話しているのですが、上達の秘訣は、

夢=目標にすること

期限付きの計画を立てること

計画の通り実行すること

実行した後にはどんな喜びがあるかを考える(自分自身にも支えてくれている周りの人たちにも)

このサイクルを継続すること

です。

私はこれを”夢を叶えるためのサイクル”と呼んでします。

ビジネスでも、

Plan(計画)→Do(実行)→Check(評価)→Action(改善)→Plan(計画)に戻りこのサイクルを継続させる、PDCAサイクルということをよく言われます。

勉強もスポーツも時間(量)をこなせば、体も疲れ、やった感もあり、上達したような気分にさせてくれます。

しかし、計画なしに実行するだけでは目標に近づくことが出来ません。

実行するだけで評価なく、褒められるだけでは、改善点も反省点も見つけることが出来ません。
(やったという事実だけで褒めてもらえるという今のご時世では何事も上達しません)

私が、褒めてばかりはでダメと言う点はここにあります。

何事も上達させるためには、
“夢を叶えるためのサイクル”

“PDCAサイクル”

とが必要になります。

学校に行っているだけで、塾に行っているだけで皆が賢くなり、成績が上がる訳ではありません。

習い事をしているだけで、誰もが上達する訳ではありません。

能力の差はほとんどありませんが、努力の差は大きいです。

その努力の中に、どれだけ、夢を叶えるためのサイクル、PCDAサイクルのことを考え、実践したかが含まれます。
BMC会員の皆様も、
「これだけは負けたくない」
「これは勝ちたい」
「これは絶対に上達させたい」
というものがある方は、是非実践してみてください。
次回に続きます。
吉沢陸