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目標達成が出来なくても焦らない方法

私は毎年年末に、翌年の目標を立てます。
2020年の目標で達成できていない目標が4つあります。
コロナを言い訳にしたくはありません。
目標達成出来ないと期限が近づくにつれ焦ってしまうということは、誰にでもあります。
正直、私もそうです。
焦っても仕方ないのに毎日焦っています。
目標を達成することが出来ないことが続くと、自分に自信がなくなり、そのうち目標を立てることをしなくなります。
「目標は絶対に達成する」
ということは大前提ですが、焦りや自信を失うことはマイナスにしか働きませんので、そうならないための方法をお伝えしたいと思います。
それは、1つの目標を掘り下げ、4段階に妥協案を作っておくということです。
妥協というと目標達成とは、真逆の言葉に感じますが、自信を失うよりはマシです。
第1目標「今すぐに出来るようになる」
第2目標「それが無理なら、来週中に出来るようになる」
第3目標「それもムリなら、とにかく何とか理想に近づいて、少しでも良くなっているならOK」
第4目標「それもムリなら、目標を忘れずに毎日努力し続けただけでもOK」
というように目標設定しておきます。
これなら、どれか一つは達成することが出来ます。
4つ目の“毎日し続ける”が出来ない人は、論外です。
妥協案ばかりでも自分に自信を持つことは出来ませんので、自分を甘やかせることと紙一重になりますが、
目標達成できずに焦っている方や少し自信を失っている方は、一度お試しください。
吉沢陸