尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、先日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
ようやく格闘技の動画をアップすることができました。
ようやく、ここまで動くことができるようになりました。
皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
もう少しご迷惑をおかけしてしまいますが何卒ご了承ください。
ＧＷ明けで体を動かしたくて仕方ないと思う会員さんでレッスンがいっぱいになるかと思っていましたが、思ったよりもレッスン参加者人数は少なかったです。
皆さん久しぶりに運動をされたようでいつものキレやスピードがありませんでしたね。
焦らず急がず、でも確実にＧＷ前の体の状態に戻していただきたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

人生は、私たち自身で決意し、行動するしかありません。
他人にどうかしてもらおうなんて人に豊かさや安息を手に入れることはできません。
「他力本願」
私が最も嫌いな言葉です。
吉沢陸
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GWが終りました

ＧＷも終わりましたね。
ＢＭＣも本日より通常営業となります。
ＧＷ期間中もお仕事だったという方もいらっしゃるかと思いますが、多くの人が運動不足、体重過多になっているのではないでしょうか？
いきなり戻そうとして張り切りすぎずにゆっくりと体長も筋力も体重も戻していっていただきたいです。
私はＧＷ期間のほとんどが仕事でしたが、動く量が大幅に減ったので膝の調子も腰の調子もかなり良くなってきました。
パンチやキックといった打撃を本気で打つことはまだできませんが、力が入らないことで技術的に今まで見えていなかったことが見えるようになり、益々パワーアップできたと実感しています。
ゴルフのスイングも理想の状態の背中が見えてきたような気がしています。
技術は永遠に追究するものなので「これが完成形」ということはありませんが、次の通過点は近づいてきている気がします。
もちろんゴルフだけでなく、やったいることは全てレベルアップさせ続けます。
吉沢陸

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