2008-10-11 8:23 AM
category|ヨガ
塚口「つかしんカルチャーセンター」のヨガレッスンが生徒募集中です!
毎週月曜日の朝9時30分から
尼崎は「つかしんカルチャーセンター」にて
『ストレッチヨガ』
教室を実施しています。
「体が硬いんだけどヨガに興味がある」「エクササイズ系の運動はちょっと苦手」という方にオススメのクラスです。
超初心者向けのヨガクラスです。
ゆっくりとウォ−ミングアップとしてストレッチ体操を行い簡単なアサナ(ポーズ)のみを行うのではじめての方におすすめのクラスです。
毎週月曜日の朝9:30〜10:20(50分間)
会費は4,200円です。
ヨガをすると腰痛や冷え性などが改善され、肌つやもよくなりメリハリのあるボディをつくることができます。
また痩せやすく太りにくい体質をつくることもできます。
是非一度お試しください!現在参加者5名様の少人数制クラスですので安心してご参加ください。
※体験には1,050円の費用が必要となります。
お申込は
「つかしんカルチャーセンター」
TEL06−4961−8511 迄
http://wwwculture.gr.jp
※駐車場5時間まで無料。