尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2012年5月7日（月）本日のレッスン

皆さんおはようございます！

兵庫県尼崎市武庫之荘の女性のためのボクシングクラスのある格闘技ジム

ボクシング＆スポーツジムBMC の吉沢陸です！

さあ、また新しい一週間のはじまりですね！今週ももいいことありますね！

ＧＷも終わり今日から通常通りのお仕事という方も多いのではないでしょうか？

お休みの間に体がなまってしまったという方は

今日からジムでしっかり体を動かしてくださいね！

さあ、本日のレッスンは

10時30分～ レディースボクシング

16時～キッズ空手

17時～ジュニア空手

20時～キックボクシング

21時～古武術（護身術）

となっています。

会員の皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします！

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

　ボクシング＆スポーツジムBMC
　info@bmc2007.com

2012年5月6日（日）本日のレッスン

皆さんおはようございます！

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシングジム

ボクシング＆スポーツジムBMC

の吉沢陸です！

会員の皆様、ＧＷはいかがお過ごしでしたか？

運動不足で太ったりしていませんでしょうか？

私は少々ジョギングなどはしていましたが、家でヨガやラジオ体操などのゆるやかなトレーニングをして

サンドバッグトレーニングなどはあえてやらない1週間でした。

今日から私も打撃練習を再開したいと思います。

ＢＭＣは今日から通常通りの営業です！

皆さんのご来店お待ちしています！

さて、本日のレッスンは

13時～ ボクシング

14時～棒術（古武術）

15時～シニアボクシング

16時～ 親子キックボクシング

となっています。

もっともっとたくさんの方に親子キックボクシングのレッスンを体験していただきたいです！

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

ボクシング＆スポーツジムBMC
htt://bmc2007.com

ＧＷの休館日

会員の皆様おはようございます！

吉沢陸です！

ＧＷ期間はいかがお過ごしでしょうか？

ＢＭＣは4月29日（日）～5月5日（土）までお休みをいただいています。

皆様お間違いのないようにお願い致します。

連休明けに皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

お休みの間もＢＭＣのＤＶＤ見ながらトレーニングしておいてくださいね！