尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2012年7月5日（木）本日のレッスン

皆さんこんにちは！

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクササイズも出来るボクシングジム

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！

今日も雨が降ってますね。

湿度が高いとなかなか身体を動かす気分にはなれないという方も

いらっしゃると思いますが

夏までに痩せたい！

夏までに腹筋を割りたい！

という方はこの季節にこそ運動して身体を引き締めてくださいね。

レッスンに参加するだけでもかなりのカロリーを消費しますが

もっと痩せたいという方は

レッスン後に筋トレもしてくださいね！

筋トレの方法が分からなければスタッフに声をかけてください。

またサプリメントやプロテインでダイエット効果やトレーニング効果をアップさせることが可能です。

サプリメントのことを聞きたい方もスタッフ煮「声をかけてくださいね！

さて、本日のレッスンは

18時30分～ジュニアキックボクシング

19時30分～ボクササイズ

20時30分～ボクシング

となっています。

皆さん本日も楽しく汗をかきましょう！

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

http://bmc2007.com

昨日の志道会ジュニア空手の組手です。

早送りのようなスピードですね。このままずっと続けてもっと強くなってほしいです。
by吉沢陸

2012年7月3日（火）本日のレッスン

兵庫県尼崎市武庫之荘の総合格闘技も学べる格闘技ジム

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！

昨日の夜から凄い雨ですね。

梅雨だから仕方ありませんね。

雨も降らないといけませんしね。

ところで皆さんは節電対策は何かされていますか？

私は緑のカーテンを作って太陽の熱を遮断しようと思って

パッションフルーツを植えたのですが、植えた時期が梅雨入りした辺り

だったせいか育ちがいまひとつです。

見事に緑のカーテンができたときにはまたブログで報告しますね。

ジムも半分電気を消したり、冷房の温度などで節電に協力したいと思いますので

会員の皆様もご理解の程どうぞよろしくお願い致します。

さあ、本日のレッスンは

19時 ジュニア空手

20時 キックボクシング

21時 総合格闘技(ＭＭＡ)

皆さん今日も楽しく練習しましょう！

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com