尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2012年11月6日（火）本日のレッスン

皆さんこんにちは！

兵庫県尼崎市武庫之荘の総合格闘技も学べる格闘技ジム

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！

突然ですが皆さんはメールが届いた時、返信はすぐに返される方ですか？

最近、このメールについて考えさせられます。

私は

「今すぐやる」

がモットーですので、メールの返信もアポの最中やレッスン中でない限り

1分以内に返信するようにしています。

もちろん相手の方が掲載電話からメールを送って来られた時で夜遅くなってしまうときは

遠慮してすぐに送らない場合もあります。

プライベートな知り合いの方にメールして返信がなくても

「ああ、この方とは今は繋がっていないんだな」

と思えますが、ビジネスにおいてメール返信が遅いと

忙しいんだろうなあと思いつつも

「この人とビジネスしてて大丈夫ろうか？」

と思ってしまいます。

最近はビジネスでも絵文字を使ってくる方も多いです。

私は短気なのか？

時代に着いていけていないのか？

と考えさせられます。

皆さんはメールの返信についてどう思われますか？

私はやっぱり

「今すぐやる」

方がいいと思います。

さあ、本日のレッスンは

19時 ジュニア空手

20時 キックボクシング

21時 総合格闘技(ＭＭＡ)

皆さん今日も楽しく練習しましょう！

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

http://bmc2007.com

BMCキックボクシングトーナメント＆志道会ジュニア空手組手大会大成功！

先日、BMCキックボクシングトーナメント＆志道会ジュニア空手組手大会を開催いたしました。

たくさんの選手に出場していただき、たくさんの応援の方にお越し頂きました。

選手の皆様、本当にお疲れさまでした！

応援にお越し頂いた皆様、ありがとうございました！

お陰で怪我や事故もなく無事大会を終えることができました。

また、たくさんの方にお手伝いいただき本当に感謝しています。

格闘技には必ず、勝者と敗者に分かれてしまいます。

でも、勝ちは自信に繋がり

負けは、もっと頑張るぞという強い気持ちに繋がります。

本当に格闘技って素晴らしいと改めて感じた1日でした。

この大会は半年に1度開催してまいりますので、皆様今後ともどうぞよろしくお願い致します！

by吉沢陸

ノルディックウォーキング始めました

今日から武庫川でノルディクウォーキングを始めました。

異業種交流会の仲間から紹介していただいたのですが、一度やってみると

「もしかしてこれは素晴らしい運動かも」

と思いノルディックウォーキングポールを購入してみました。

普通に歩くときより、重心が高くなり、背筋がピンと伸びます。

お尻、ハムストリングす（太ももの裏側）、膝裏の筋肉に負荷が加わり

明らかに普通に歩くより消費カロリーがアップできることを感じることができます。

そして何よりも上腕三頭筋（二の腕の後ろ側）と背筋に効くので女性の方のシェイプアップにもかなり有効だと感じました。

また膝や腰に痛みのある方でも、ポールの支えがあるお陰で、膝、腰への負担が少なく

リハビリや運動不足にも効果的だと思います。

ノルディックウォーキングはもっと流行るべきだと思いました。

皆さんも機会があれば是非一度試してみてくださいね。

by吉沢陸