2013-04-04 7:54 AM
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2013年4月4日（木）本日のレッスン
皆さんおはようございます！
兵庫県尼崎市武庫之荘のボクササイズも出来るボクシングジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
私がボクササイズを始めたのは18才の時でした。
もう21年間も続けていることに、さっき気が付きました。
私が18歳の頃はボクササイズもまだ珍しく
いろんなテレビ取材が来ていたことを覚えています。
私は18歳でフィットネスクラブで仕事を始めて
まずマシンと水泳のインストラクターになりました。
すぐに先輩の勧めがあってエアロビクスも始めて
「格闘技やってるならボクササイズもやってみたら？」
という言葉をいただいて気軽に始めたのがボクササイズでした。
ご飯を食べていくために始めたボクササイズでしたが
その魅力にどんどんはまっていきました。
ボクシングやキックボクシングの練習でシャドーボクシンングというのがあるのですが
私は若いころはこのシャドーボクシングが嫌いでした。
スピード強化やフォームチェックに重要なことは解っていましたが
どうしてもサンドバッグ練習やミット打ちの方が楽しくて
そちらの方ばかり練習していました。
でもボクササイズをはじめるとレッスンで常に鏡に映る自分の姿を見て
今まで気が付かなかったところに気がつくことができ
どんどんフォームがキレイになっていきました。
ボクササイズをすることで本当に上達したいボクシングが上達したんです。
自分の練習のためだけでなく60分のレッスンをどう構成するか
といったタイムスケジュールもボクササイズで上達したと思っています。
気がつくともう21年…まだまだ飽きることはありません。
さて、本日のレッスンは
18時30分～ジュニアキックボクシング
19時30分～ボクササイズ
20時30分～ボクシング
となっています。
皆さん本日も楽しく汗をかきましょう！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com
