尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2013年4月11日（木）本日のレッスン

皆さんおはようございます！

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクササイズも出来るボクシングジム

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！

今週はボクシングの世界戦が2試合テレビ放送されていましたね。

皆さんはご覧になりましたか？

今朝の朝日新聞にも書いてありましたが

今、日本人のボクシング世界チャンピオンは

10人もいるんですよね。

10人も世界一の人がいることは素晴らしいと思いますが

世界チャンピオンになっても知らない人の方が多いことが

残念です。

もっともっとボクシングがメジャースポーツになるようＢＭＣも努力していきたいと思います。

もっともっとボクシングをたくさんの方に見ていただきたい

体験していただきたいです。

さて、本日のレッスンは

18時30分～ジュニアキックボクシング

19時30分～ボクササイズ

20時30分～ボクシング

となっています。

皆さん本日も楽しく汗をかきましょう！

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

http://bmc2007.com

2013年4月7日（日）本日のレッスン

皆さんおはようございます！

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシングジム

ボクシング＆スポーツジムBMC

の吉沢陸です！

よく

「～しないといけない」

という言葉を聞きますが

私はこの言葉があまり好きではありません。

格闘技で言うなら

「練習しないといけない」

ということになりますが、しないといけないだと

本当は嫌だけど仕方なしにという想いが

無意識に頭なの中にインプットされてしまい

練習の効率があるくなると思っています。

どうせなら

「練習したい！」

と言った方が良いと思います。

私は子どもの頃から

「練習したくて仕方ない」

と思っています。

皆さんいかがですか？

いつも何気なく使っている言葉がマイナスに働いてしまっていることありませんか？

もし使ってしまているのであれば、言葉のリフレーミングを勉強してみるのも練習効果を上げてくれる

1つの手段になりますよ！

さて、本日のレッスンは、

13時～ ボクシング

14時～棒術（古武術）

15時～シニアボクシング

16時～ 親子キックボクシング

となっています。

もっともっとたくさんの方に親子キックボクシングのレッスンを体験していただきたいです！

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

ボクシング＆スポーツジムBMC

http://bmc2007.com

2013年4月4日（木）本日のレッスン

皆さんおはようございます！

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクササイズも出来るボクシングジム

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！

私がボクササイズを始めたのは18才の時でした。

もう21年間も続けていることに、さっき気が付きました。

私が18歳の頃はボクササイズもまだ珍しく

いろんなテレビ取材が来ていたことを覚えています。

私は18歳でフィットネスクラブで仕事を始めて

まずマシンと水泳のインストラクターになりました。

すぐに先輩の勧めがあってエアロビクスも始めて

「格闘技やってるならボクササイズもやってみたら？」

という言葉をいただいて気軽に始めたのがボクササイズでした。

ご飯を食べていくために始めたボクササイズでしたが

その魅力にどんどんはまっていきました。

ボクシングやキックボクシングの練習でシャドーボクシンングというのがあるのですが

私は若いころはこのシャドーボクシングが嫌いでした。

スピード強化やフォームチェックに重要なことは解っていましたが

どうしてもサンドバッグ練習やミット打ちの方が楽しくて

そちらの方ばかり練習していました。

でもボクササイズをはじめるとレッスンで常に鏡に映る自分の姿を見て

今まで気が付かなかったところに気がつくことができ

どんどんフォームがキレイになっていきました。

ボクササイズをすることで本当に上達したいボクシングが上達したんです。

自分の練習のためだけでなく60分のレッスンをどう構成するか

といったタイムスケジュールもボクササイズで上達したと思っています。

気がつくともう21年…まだまだ飽きることはありません。

さて、本日のレッスンは

18時30分～ジュニアキックボクシング

19時30分～ボクササイズ

20時30分～ボクシング

となっています。

皆さん本日も楽しく汗をかきましょう！

ボクシング&スポーツジムＢＭＣ

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

http://bmc2007.com