2013-06-03 12:07 PM
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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2013-06-03 12:06 PM
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2013年6月3日（月）本日のレッスン
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之荘の女性のためのボクシングクラスのある格闘技ジム
ボクシング＆スポーツジムBMC の吉沢陸です！
さあ、また新しい一週間のはじまりですね！
6月にもなりました！
もう今年も半分が過ぎようとしていますね。
皆さんは今年の目標は達成に向かっていますか？
私はもちろん達成に向かっています！
お話は突然変わりますが
私、今日から思うところあってトレッドミル（ランニグマシン）を
裸足で15分毎日走ることにしました。
世の中が便利になればなるほど
私たち人間の体は退化してしまいますよね。
足のアーチや足底筋の低下を防ぎ
人間が本来持つ機能を取り戻そうと思い始めました。
はじめから60分走ると負荷が掛かりすぎると思いますので
まずは15分から慣らしていきたいと思います。
皆さんも一緒にやってみますか？
さて、本日のレッスンは
10時30分～ レディースボクシング
14時30分～15時30分 棒術
16時～キッズ空手
17時～ジュニア空手
20時～キックボクシング
21時～古武術（護身術）
となっています。
私は今日はつかしんカルチャーセンターの志道会ジュニア空手のレッスンしてからＢＭＣに行きます。
会員の皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします！
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
ボクシング＆スポーツジムBMC
http://bmc2007.com
2013-05-30 5:41 PM
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2013年5月30日（木）本日のレッスン
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之荘のボクササイズも出来るボクシングジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
ＢＭＣでは不定期ではありますが
格闘技のＤＶＤ視聴会を開催しています。
これは皆さんと一緒に格闘技の試合のＤＶＤを見ながら
技術的勉強をしていただき、世界中の一流の技術を見ることで
刺激を受けていただければと思い開催しています。
格闘技を見ると二に、私たちが見ていただきたいのが
どちらの選手が勝ったからどっちが強いとか
誰々選手のこのパンチが強いという
誰が見ても分かるところではなく
「距離感と角度」
です。
パンチが速いから、そのパンチを当てることができるのではなく
パンチを当てるために、その選手がどの角度に持っていこうとしているのか
どの距離感でどのような動きをしているのか
ということを是非見ていただきたいです。
そうすることで皆さんの格闘技の技術が上がるスピードも驚く程早くなることと思います。
次回の視聴会は、6月20日（木）21時30分から「ＵＦＣ」（総合格闘技）の試合を皆さんと
一緒に見たいと思います。
もちろん無料ですし、１レッスン会員の方もお越しください。
さて、本日のレッスンは
18時30分～ジュニアキックボクシング
19時30分～ボクササイズ
20時30分～ボクシング
となっています。
皆さん本日も楽しく汗をかきましょう！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com
