総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

総合格闘技

2020-05-04 1:00 PM

ジャブの練習方法　サンドバッグの打ち方その2

本日の動画は、
『ジャブの練習方法』
です。
パンチには、シャドー、ミット打ちと様々な練習法がありますが、
今回もサンドバッグを使ったジャブの練習方法をお伝えします。
単にバカスカと強く打っていても、実戦に使えるパンチが身につくことはありません。
前回は、ジャブの距離を知る方法をアップしましたが、
今回は、移動しながら打つ練習法です。
実戦でパンチを止まって打つことは、あまりありません。
是非、前回の動画と合わせてご覧ください。
吉沢陸

2020-05-01 5:17 PM

category｜キックボクシング,ボクシング,日記,空手,総合格闘技

本日の練習したくなる動画

打撃はやっぱり気持ちいいです。
私が格闘技を続ける理由は、いろいろありますが、
その中の一つは、
「これに変わるものを見つけることが出来なかった」
ということだと思います。
私にはいろんな趣味がありますが、
パンチ、キックを打った時の爽快感は、何事にも代えがたいです。
早く皆さんと一緒に練習したいですね。
吉沢陸

2020-05-01 5:09 PM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手,総合格闘技

パンチは何から練習すればいいか？　ジャブの練習方法

ジムに入会して間もない頃は、レッスンに参加していても、
コンビネーションの順番を覚えることに一所懸命になって、
技術的なことが記憶に残らないということもあるかと思います。
また、レッスンのペアミット練習は何となく分かるが、サンドバッグは何からどのようにパンチの練習をすればいいのか分からないという方もいらっしゃることと思います。
先ずは、サンドバッグでジャブをどのような練習から始めればよいかをご説明しています。
是非、ご覧になってください。
吉沢陸