尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

今週の総合格闘技の復習動画

動画は火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
この日は、スタンディング状態で片手首相撲された時に首を極めてそのまま投げて寝技に持ち込んでグランド状態でも首をさらに極めるという流れと、タックルで倒されてガードポジションになった時に下になった人がチキンウイングアームロックと首を極めるという流れを練習しました。
最近、総合格闘技の参加者が増えていますし、来週には入会者もあります。
コロナの影響を一番受けて2年間全く参加者のなかった総合格闘技がようやく少しずつ復活してきました。
嬉しいですね。
先週からマススパーリングも希望者には行っていただいています。
もっともっといろんな技術をお伝えしていきたいです。
プロレスメンバーも総合格闘技すればいいのに。
吉沢陸

　

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先日の総合格闘技は撮影することを忘れていました…

先日の総合格闘技は、いろんなことをしていたのですが、指導することに夢中になって撮影することを忘れていました…。
先ずは、立った状態で片手首相撲された状態から相手の腕を外し、腕を取ってバックを取るという練習をしました。
ここから立った状態でのチョークスリーパー、タックルして相手を倒してアキレス腱固め、バックを取られた側がそれを返して腕関節と実に様々な練習を行いました。
この日は、希望者のみですがマススパーリングも行っていただきました。
今後は毎週希望者には、マススパーリングを行っていただきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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火曜日の総合格闘技の復習動画

動画は、火曜日の総合格闘技の復習動画です。
この日は、膝立ち状態から始まり、先ず相手の片手首相撲を外して倒してマウントポジション、そこから腕と首を極めたところを返されて、ガードポジション。
ガードポジションを外して足関節技に行く、という流れを練習しました。
この日は、私は膝と腰が少々痛かったのですが、何故か体の動きが良く、レッスンですることを何も考えていませんでしたが、昔練習していた動きが自然と出て来る感じがして、「まだまだできる！まだまだ動ける！」と嬉しくなりました。
人は、歳を取ったと感じた時に初めて老いるものだと思います。
精神的には17歳の頃くらいから成長が止まっている気がしていますので、肉体も永遠に17歳のつもりで練習とトレーニングを続けていきたいと思います。
寝技の技術もまだまだ進化させていきますよ。
吉沢陸

　

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