キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2023-10-06 8:00 AM

チューブ新調しました

昔からBMCのジュニアクラスではレッスン前のトレーニングとしてチューブ引きをしています。
二週間前にチューブが切れて以来、なかなか新しいのを手に入れることが出来ませんでしたが、ようやく先日手に入れることが出来ました。
時間がかっかってしまい申し訳ございません。
このチューブは自転車のタイヤのチューブなのですが、BMCで行っている走り込みトレーニングに使うには、BMCのチンニングマシンに付けているトレーニング用チューブよりも自転車のチューブの方が程よい強度で効果的です。
プロのボクシングジムでもこのトレーニングを昔から続けているジムもあります。
自転車のチューブには、金具がついているので取る必要がありますし、ゴム特有の色落ちが酷いのでしっかりと洗う必要があります。
4本を新調しましたので2本切れても大丈夫です。
先日のジュニアキックボクシングからチューブ引きを再開しています。
ジュニアメンバー達にはまたこれで鍛えてもらいたいです。
このトレーニングを毎日続けたことによって足が速くなって、陸上競技で全国大会まで行った元ジュニアメンバーもいますよ。
吉沢陸

2023-10-05 8:21 AM

category｜キックボクシング,日記

ペアで入会してもやる人はやるんですね

「個体概念を持たない」「既成概念を持たない」ということを意識していますが、31年もこの仕事をしていると概念ではなく紛れもない事実というものも知ることがあります。
それは、「ペアで入会した人たちは長続きしない」「二人組で入会した人たちはパートナーが休むと自分も休む」ということです。
しかし、今年ペアで入会した人たちが何名かいらっしゃいますが、その方たちは、きちんと続けてレッスンに参加してくれています。
一緒に入会した友達が休んでも一人でレッスンに来てくれます。
動画の彼らもそういった二人組の中の一組です。
何事もやる人は一人でもやります。
二人でないと入会しない、できない人は、連れション体質というか一人では何も出来ない、しない人が多いです。
でも、二人組で入会してもやる人はやるんですね。
今年は良い意味で固定概念をなくしてくれた人たちがいます。
今後もペアで入会された人たちにもしっかり続けて、技術を身につけていただきたいです。
吉沢陸

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2023-10-04 1:46 PM

category｜キックボクシング

月曜日のキックボクシング復習動画

動画は月曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
10月のレッスンテーマは、パンチ・キックの防御です。
この日は、最近、頑張って練習している高校生の男の子にミット持ちのアシスタントをお願いしました。
彼は水球部でかなりハードな練習をしているにも関わらず、毎週休むことなくレッスンに参加し、レッスンが終わった後は、直ぐに塾に行って勉強という月曜日を過ごしています。
素晴らしいですね。
高校生の頃なんて、遊びたい、バイトして稼ぎたいという子も多いと思います。
部活にも入らず家に帰れば寝るまでゲームという子もいると思います。
どちらが良い悪いかは自分自身で判断することですが、彼のように頑張っている高校生は応援したくなりますね。
ちなみに私が高校生の頃は、毎日、部活（硬式テニス部）、格闘技の練習、バイト、遊び、バイクと寝る間を惜しんでいろんなことをしていました。
中学生、高校生は入会してもほとんど来ないまま退会する子が多いので、きちんとレッスンに参加する子に入会してもらいたいです。
吉沢陸