キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2023-10-11 1:53 PM

先日のキックボクシング復習動画

動画は先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
入会していただいてる皆さんには、体験や見学時に必ずお伝えしているのが、「ＢＭＣは技術が売りです。難しいからこそ学ぶ価値があるという方にご入会いただきたいです。」という言葉です。
ご入会いただいている皆様の中には、お忘れの方もいらっしゃることと思いますが、私どもは「簡単に出来ることをわざわざ習う必要はない」「無茶苦茶に動いても楽しければそれでいいという方には他のジムにご入会いただきたい」「せっかく高い技術を学べるのであれば学んでいただきたい」「そもそも何事も簡単なものなどない」と考えています。
先月のスピン系攻撃も難易度が高かったですが、今月の防御も入会されたばかりの方には少々難しいかもしれません。
そういう方のために一所懸命、毎日、復習動画をアップしています。
もっと多くの会員の皆様にブログと動画を見ていただきたいです。
上手くなるコツは、とにかく少しの時間でも毎日練習すること、毎日動画を見て頭の中に正しい動きのイメージ映像を記憶させることです。
今月もしっかりレベルアップしてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2023-10-06 8:00 AM

category｜キックボクシング,子ども体操教室,日記,空手,筋トレ

チューブ新調しました

昔からBMCのジュニアクラスではレッスン前のトレーニングとしてチューブ引きをしています。
二週間前にチューブが切れて以来、なかなか新しいのを手に入れることが出来ませんでしたが、ようやく先日手に入れることが出来ました。
時間がかっかってしまい申し訳ございません。
このチューブは自転車のタイヤのチューブなのですが、BMCで行っている走り込みトレーニングに使うには、BMCのチンニングマシンに付けているトレーニング用チューブよりも自転車のチューブの方が程よい強度で効果的です。
プロのボクシングジムでもこのトレーニングを昔から続けているジムもあります。
自転車のチューブには、金具がついているので取る必要がありますし、ゴム特有の色落ちが酷いのでしっかりと洗う必要があります。
4本を新調しましたので2本切れても大丈夫です。
先日のジュニアキックボクシングからチューブ引きを再開しています。
ジュニアメンバー達にはまたこれで鍛えてもらいたいです。
このトレーニングを毎日続けたことによって足が速くなって、陸上競技で全国大会まで行った元ジュニアメンバーもいますよ。
吉沢陸

2023-10-05 8:21 AM

category｜キックボクシング,日記

ペアで入会してもやる人はやるんですね

「個体概念を持たない」「既成概念を持たない」ということを意識していますが、31年もこの仕事をしていると概念ではなく紛れもない事実というものも知ることがあります。
それは、「ペアで入会した人たちは長続きしない」「二人組で入会した人たちはパートナーが休むと自分も休む」ということです。
しかし、今年ペアで入会した人たちが何名かいらっしゃいますが、その方たちは、きちんと続けてレッスンに参加してくれています。
一緒に入会した友達が休んでも一人でレッスンに来てくれます。
動画の彼らもそういった二人組の中の一組です。
何事もやる人は一人でもやります。
二人でないと入会しない、できない人は、連れション体質というか一人では何も出来ない、しない人が多いです。
でも、二人組で入会してもやる人はやるんですね。
今年は良い意味で固定概念をなくしてくれた人たちがいます。
今後もペアで入会された人たちにもしっかり続けて、技術を身につけていただきたいです。
吉沢陸