キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-07-31 2:12 PM

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
キックボクシングは蹴りと突きだけで戦う格闘技ですが、練習すべきことは無限にあります。
入会されたばかりの方は、その難しさと奥深さを感じてくださっているかと思います。
半年や1年ほど練習したくらいでは、何も見えてきません。
ましてや実戦せずにミット打ちしかしていなければ、いろんなことを理解するまでにもっと時間がかかります。
上手くなりたい方、強くなりたい方は、とにかく続けること、毎週きちんと練習に参加するしかありません。
何事にもコツも近道もありません。
何でも効率化が進み、タイパやコスパと言いますが、武道・武術・格闘技に限らずスポーツ、勉強、芸術、全てにおいて、費やした時間と練習量が必要な部分があります。
焦らずにゆっくりと上達していっていただきたいです。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

2024-07-30 12:49 PM

category｜キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
やはり最近は、体調不良の方が多いようですね。
久しぶりに来られた会員さんと話をすると、やはり体調不良のために来ることができなかったとのことでした。
またコロナが流行しているようですし、この暑さです。
なかなか運動しようという気にはならないのは、分からないでもありませんが、とはいえ、運動は絶対にしないと健康を維持することはできません。
生活習慣病は、昔は、運動不足病と呼ばれていました。
そのほとんどが、運動をすれば防げるものですし、改善することもできたからです。
運動をしていても、喫煙や暴飲暴食、ストレス、睡眠など様々な要素も関係するので、運動不足病から生活習慣病と呼び名が変わりましたが、運動が病気を防いでくれることは間違いありません。
この時期に外での運動は危険ですので、室内スポーツであるキックボクシングはかなり有効だと思います。
暑い時期ほど、運動しない上に冷たいものを飲んだり食べたりする量が増えるので、太りやすい時期でもあります。
BMC会員の皆さん、この季節もしっかり運動してまいりましょう。
私は下手になるのが嫌なので、もっと強くなりたいのでいつだって目いっぱい練習します。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

2024-07-28 8:43 AM

category｜キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
最終週でしたので、少々難しいコンビネーションを練習していただきました。
何にでも言えることだと思いますが、始めて半年から1年くらいは訳が分からないですよね。
でも、だからといって同じ練習ばかりするのはどうかと思っています。
もちろん一番大切なのは基本練習なので、基本練習を毎日することは当然なのですが「自分はまだ始めたばかりなのでこの練習だけ」と同じ練習ばかりするのは、勿体ないです。
全然できないレベルの練習、ちょっと背伸びしてようやくできる練習と様々な技術をやることで、今の自分の状態、レベルがよく分かりますし、今の自分に不足していること、必要なことが見えてきます。
BMC会員の皆様には、是非、いろんな練習をしていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
私は今日はプロレスのリング練習会です。
今までできなかった技を今日こそできるようになりたいと思っています。
吉沢陸