キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-09-09 5:53 PM

吉沢陸のキックボクシング講座の二つ目をアップしました

吉沢陸のキックボクシング講座の二つ目をアップしました。
今回はジャブの基本をご説明しています。
日頃のレッスンでお伝えすることができていない細かい注意点をお伝えすることができれば幸いです。
やはり理屈、正しい理論は知っていた方が上達は断然速くなります。
この動画のシリーズは、noteにもアップしています。
この動画アップしようと思ったのは、ご自宅の近くにキックボクシングジムのない方、キックボクシングジムに通う時間のない方、練習パートナーのいない方のために一人でもできる練習法をお伝えしたいと思い講座を開講することにしました。
この動画講座は、3回目までは無料でご覧いただけます。
4回目からは、有料となりますので予めご了承ください。
キックボクシングを始める人が増えますように。
吉沢陸

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2024-09-08 9:19 AM

category｜キックボクシング

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
9月のキックボクシングのレッスンテーマは、エルボーですが、フックも追加したいと思います。
月曜日、火曜日とキックボクシングのレッスンを行いましたが、肘打ちは難しく上手く打つことができないことに加えて、グローブのようなクッションもありませんし、慣れていない人にとっては肘を痛める原因になると感じたことと、体の使い方、距離がアッパーに似ていることもあり、アッパーも加えることにしました。
先日は、アッパーを主に練習しましたので、来週はエルボーを多めにしてアッパーの練習もしていただきたいと思います。
キックボクシングも練習すべきことがいろいろあって本当に楽しいです。
多くの人がキックボクシングに興味を持たないことが不思議でなりません。
吉沢陸

　

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2024-09-06 9:13 AM

category｜キックボクシング

先日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
私がアップするYOUTUBE動画はコメントができないようにしています。
YOUTUBEが始まった頃から動画をアップしていますが、当初は昔指導させていただいた生徒からコメントをもらったり、海外の方から質問があったりとコメントを楽しんでいた時期もありましたが、YOUTUBEの利用者が増えると誹謗中傷や頑張っている人たちへの批判や文句等のコメントばかり書き込まれるようになったため以来、コメントはできないようにしています。
ですから、どんな人が見てくださっているのか？見た人がどんな感想を持たれたのか？BMC会員の皆さんが見てくださっているのか？会員の皆さんは動画で見てくださっているのか？それともショート動画で見てくださっているのか？ということが分からないので手ごたえを感じることなく再生回数だけで判断しているという状況です。
そんな中「ブログ読んでます」「動画見ました」と仰っていただけるのは本当に嬉しいです。
先日もキックボクシング初級クラスに参加されている会員の方に「毎回、復習動画見てるんです」と言っていただき、「見てくれている会員さんいるんだ。アップしてて良かったな」と思いました。
一人でも見てくださっている方がいるのであれば、ブログの投稿も動画アップも続けたいと思います。
週に1回の練習でも毎日少し動画を見るだけで上達スピードは必ず上がります。
良い動きは頭の中にイメージとして残り、自分の体を誘導してくれるようになります。
BMCに通ってくださる皆さんには、フィットネス感覚で楽しんでらっしゃる方にも技術を上げていただきたいです。
カッコいい動きができた方が、自分自身嬉しいですし楽しいですからね。
吉沢陸