尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2018-08-09 12:56 PM

category|キックボクシング,ボクシング

新しいサンドバッグ、アクアバッグでパンチの練習をしてくださいね。

7月末頃より、BMCのサンドバッグの数が6つに増えました。

その内の一つがアクアバッグという、中に水の入ったサンドバッグです。

20年程前にマイクタイソンが練習で使っているということで一躍脚光を浴びたとトレーニング器具でしたが、

そそのの頃は、ウォーターバッグと呼んでいました。

昔の商品は耐久性が低く、私も購入しましたが、使用して半年ほどで中の水が抜けてジム中、水浸しになってしまいました。

何でも10年、20年経つと、再ブレイクが訪れますが、このウォーターバッグもここ最近、アクアバッグと呼び名を変えて、世界中の一流選手たちがつ使い出しました。

また水漏れししないかと心配でしたが、思い切って海外から取り寄せてて購入しました。

練習で使ってみた感想は…

『素晴らしい練習道具でした!』

パンチを下手に押し込む癖がつくことがなく、インパクトをつくるコツをは早く学ぶことが出来ます。

アッパーやフック、ボディ打ちなどもも通常のサンドバッグよりも効率よく練習することが可能です。

体に対する負担も非常に少なく、パンチを打っていてとっても気持ちいいです。

練習のやる気が益々湧いてきます。

私、個人的にはここ数年で買った商品の中で、1位、2位を争う程、気に入っています。

BMC会員の皆様、是非、アクアバッグでパンチの練習を行ってくださいね。

吉沢陸

※アクアバッグは必ずグローブ着用の上、パンチを打ってください。素手でのパンチ、キック、肘打ち、膝蹴りは厳禁です。

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2018-06-12 2:26 PM

category|キックボクシング

尼崎市でキックボクシング

私どもボクシング&スポーツジムBMCは様々な格闘技、エクササイズをご提供しています。

ジムの前をご覧になった方はお気づきのことと思いますが、BMCの看板に最も大きな文字で書かれているのは

“ キックボクシング ”

です。

これはBMCのレッスンスケジュールの中でキックボクシングのレッスン数が最も多く

キックボクシングのクラスの種類も最も多いため

そして、何よりも最も人気のあるクラスだからです。

オープン当初はボクシングとキックボクシングは同じくらい人気が出ると思っていたのですが、

オープン当初から、10年以上経った今でも最も体験者数が多いのも、クラスへの参加者人数が多いのも

キックボクシングのレッスンです。

先日は、クラスに参加している方の2人を除いて、全員が女性という状況になりました。

いつもは男女比は50%ずつなのですが、最近は女性でキックボクシングを始める方は本当に増えてきました。

下半身痩せには、キックボクシングは最適です。

足の筋肉は非常に大きいです。

大きな筋肉を動かすことは、少しの動きでもカロリーを消費してくれるということになります。

強くなって、綺麗にもなれる。

私達、BMCは女性の方にも気軽にキックボクシングを始めていただきたいと考えています。

格闘技の敷居を低くして、誰もが楽しめるスポーツにしていくことがBMCの目標です。

フィットネスクラブに入会しても、マシントレーニングは続かなかったという方は是非、格闘技をキックボクシングをお試しください。

吉沢陸

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2018-05-10 3:45 PM

category|キックボクシング

尼崎市キックボクシング 女性会員様もたくさん在籍してらっしゃいます。

BMCのキックボクシングは男性会員様が多いように思われていますが、

火曜日のレッスンなどは、半分が女性、半分が男性という比率です。

確かに全体的に見ると、キックボクシング会員様は男性の方の方が多いのですが、

女性の方も多数在籍されています。

火曜日が最も女性の方が多く、その次が土曜日のキックボクシングのレッスンが女性の方が多いですね。

大人クラスは中学生からご入会いただけます。

よく「未経験者ですが大丈夫ですか?」というご質問を頂戴しますが、

はじめは誰もが初心者です。

経験のある方がご入会されることは、非常に少ないです。

「格闘技はちょっと敷居が高い…」

と思われている女性の方が多いと思いますが、BMCはそんなことはありませんので安心してご参加ください。

キックボクシングは、女性が気になる下半身痩せに効果的ですしね。

どうしても男性がいるクラスはちょっと…という方は女性のみが参加出来る、レディースキックボクシングにご参加ください。

BMCは、一人でもたくさんの方にキックボクシングの楽しさを知っていただきたいと考えています。

吉沢陸

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写真は2018年5月8日(火)20時~21時のキックボクシングのレッスンです。