キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2021-05-01 8:28 AM

ボクシング、キックボクシングフットワークドリル

BMCのボクシング、キックボクシングのレッスンにご参加いただいている皆様にご自宅でも是非行っていただきたいフットワーク練習法です。
ステップ、フットワーク練習は地味なのでやりたがる人は少ないですが、これが楽しいと思えるようになれば中級者の仲間入りです。
上級者は何をしても実戦にリンクさせることが出来るので何でも楽しめるようになります。
動き方自体は簡単ですが、マススパーリングなどの実戦時に使える用になっていなければ、身に付けたとは言えません。
「何回かやったことある」
では上達はありません。
これは何十分もする必要はありませんが、毎日30秒～1分するだけである日から見える世界が変わってきます。
今まで気づけなかった技術に目が行くようになります。
明日は4つ目の動画として横に動くフットワークと4つの応用をお伝えします。
吉沢陸

2021-05-01 8:21 AM

category｜キックボクシング,ボクシング

ワンツーフック～ウィービング～左フック

4月のボクシング、、キックボクシングのレッスンのテーマはウィービングでした。
ウィービングを入れたコンビネーションの動画をアップしていますので、練習の参考にご連絡ださい。
吉沢陸

2021-04-26 8:43 AM

category｜キックボクシング

新1年生の彼のバク転には磨きがかかっています

動画は先週の木曜日のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンです。
小学1年生になった彼のバク転はかなり磨きがかかってきました。
小学生でバク転が出来ると学校の人気者になれると思います。
彼はBMCの子ども体操教室、合気道、空手、キックボクシングに参加していましたが、遠方に引っ越したために今はジュニアキックボクシングのレッスンだけに参加しています。
練習の日数が減ったにも関わらず動きに磨きがかかっていることは本当に素晴らしいですね。
週に1回しか通えなくても集中して練習すれば何でも上達します。
家でも自主練すれば何でも上達します。
人に言われないと練習できないうちは上達することはありません。
でも、自主性が生まれるまで何も言わないと一切練習することはありません。
出来るようになった時のメリットを伝え続けることで人は誰でも変われると信じています。
ジュニアメンバー全員にバク転くらいは出来るようになってもらいたいです。
吉沢陸