尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

6月のキックボクシングでは肘打ち、膝蹴りが上手くなるように練習しましょう

先日、ブログに書きました通り、6月のBMCのキックボクシングのレッスンのテーマは、肘打ち、膝蹴りです。
私が初めてキックボクシングに関わった時は指導するトレーナーがムエタイ式の指導をしていたので、肘打ち、膝蹴りを練習しているとより初心に戻ります。
またタイでムエタイの練習をしていた時のタイ人達の強さと怖さと優しさを思い出してテンションが上がります。
昨日も思わず月初めの練習に関わらず思わず難しくしてしまいました。
会員の皆様、今月もよろしくお願い致します。
吉沢陸

6月のキックボクシングのレッスンテーマはニー＆エルボーです

5月のBMCのキックボクシングのレッスンのテーマは、ボクシングのレッスンと同じでスリッピングでした。
6月のキックボクシングのレッスンテーマは、ニー（膝蹴り）＆エルボー（肘打ち）に致します。
BMCに通われて6年程の会員様です。
どうせ格闘技をするなら試合やスパーリングをしないにしてもカッコよく動けるようになりたいですよね。
実際に強くなるために必要なのは、攻撃の威力ではなく、フォームの美しさです。
美しい動き、カッコいい動きというのは、無駄がない証拠ですから、疲れることなく最小限度のエネルギーで最大限のパワーを生み出すことが出来ます。
フォームが綺麗だとスピードが上がり、威力もアップします。
今月も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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キックボクシング練習参考動画

今月のBMCのキックボクシングのレッスンのコンビネーションの中で一番難しかったのは、こちらのコンビネーションではないでしょうか。
エルボー（肘打ち）、ニー（膝蹴り）も入っています。
横から蹴る膝蹴りはかなり難しいですよね。
初めはコンビネーションの順番を覚えることだけに必死になってしまいがちですが、練習を重ねるにつれて、一つ一つの動きの意味を考えながら是非練習してください。
何故この攻撃の次がこの攻撃なのか？
BMCのレッスンでは、意味のない動きは一切行いませんので頭をフル回転させてレッスンにご参加ください。
吉沢陸

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