キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2022-07-26 7:35 AM

先日のＢＭＣのキックボクシングレッスン

動画は先日のＢＭＣのキックボクシングのレッスンです。
7月のレッスンテーマは、膝蹴りです。
ＢＭＣのボクシング、キックボクシング、ボクシングエクササイズのレッスンは、週ごとに難しくなるので、最終週が最も難しい練習となります。
今週は最終週ですので、少々難しいですが、是非、頑張ってください。
さあ、今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

2022-07-22 9:21 AM

category｜キックボクシング

水曜日の子ども体操教室のメンバーと木曜日ジュニキックボクシングのメンバーは自主性に溢れています。
私が指示しなくても、斜め懸垂、バトルロープ、チューブ引きのレッスン前の必須トレーニングもいち早く終わらせて、自主練を始めます。
ボーっとしている生徒も身支度をもたもたとゆっくりする生徒も言われなければ入館チェック表に名前書き忘れるような生徒は1人もいません。
チューブ引きも自ら仲間にチューブを持ってくださいとお願いして、ささっとやります。
本気でやらずにやり直しさせられる生徒も一人もいません。
動画は、先日のジュニアキックボクシングのレッスン前の生徒達の自主練の様子です。
真ん中の彼はこの日が入会して3回目の練習でしたが、私に何も言われなくても一番にジムに来て3つのトレーニングも自主練も始めてくれました。
素晴らしいですね。
彼がどれだけ上達して強くなってくれるか楽しみです。
火曜日、土曜日のジュニア空手メンバーは、一度、水曜日の子ども体操教室、木曜日のジュニキックボクシングを体験するか見学した方がよいと思います。
体操教室などは幼児を含めて、入会して2ヶ月～3か月のメンバーも全員がバク転の練習をしています。
いつまでも三点倒立が出来ない、立ちブチッジ、逆立ちブリッジが出来ないという生徒は1人もいません。
いつまでも出来ないことが出来ないメンバーの中にいても刺激を受けることもモチベーションが上がることもないかと思います。
全員が出来て当たり前の状況を見て、何か刺激を受けてくれればと思っています。
何をするかは重要です、でも、どこでするか、誰とするかも重要です。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

2022-07-20 8:37 AM

category｜キックボクシング,空手

土曜日のレッスン終了後のスタジオ

動画は先々週の土曜日のBMCの全てのレッスン終了後のスタジオです。
最近はどの曜日でもレッスン終了後は残って練習してくださる方が多くて嬉しいです。
少し前は、レッスンの時間ギリギリに来られて、レッスンが終わると直ぐに帰られる方が多い時期がありましたが、
不思議で仕方ありませんでした。
入会して一度もサンドバッグを打つこともなく退会される方もいらっしゃいます。
サンドバッグなどを打つことにも憧れがあって入会されるということもあるかと思いますが、
本当にサンドバッグを一度も触らずに辞めていく人が思いのほかたくさんいるんです。
遠慮しているのかと思い「サンドバッグを打ちたい時は遠慮なく打ってくださいね」「練習の仕方が分からないなら教えますからね」と私が言っても、
その後、何も話しかけられることもなくレッスンにだけ参加して辞めていかれる。
本当にいろんな人がいらっしゃいます。
でも、せっかく格闘技ジムに入会したのであれば、サンドバッグ、スピードボール、パンチングボールは打った方がいいです。
ジムに置いているものは全て意味があります。
武道・格闘技・武術の上達に必要なので置いています。
私が子供の頃は、道場、ジム内にある全ての練習器具を使いたくて仕方ありませんでした。
BMC会員の皆様の中で、使ってみたいけど遠慮しているという方がいらっしゃいましたら、遠慮なくご質問ください。
そして、どうせならマススパーリングが出来るくらいにまで上達していただきたいです。
レッスンのミット打ちだけで辞めるなんて本当にもったいないです。
さあ、今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸