尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2023-05-21 8:50 AM

category|キックボクシング

キックボクシングも最高に面白いです

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
私は空手を小学1年生で始め、顔面パンチがないことに実戦的でないことを感じ、中学3年生からキックボクシングも始めました。
(空手を辞めることはありませんでしたが)
そんな年齢からずっと続けていても全く飽きません。
飽きるどころか、どんどん追究していきたくなります。
BMCに入会される方のほとんどの方が子ども大人も半年~1年程で退会されてしまいますが、本当に勿体ないと思います。
半年や1年では、「やっていた」とは言えませんし、強くもなっていません。
何よりも本当の怖さや楽しさを知ることはありません。
入会される皆様には、どうせやるなら、本当の技術を身につけたい、本当の楽しさを感じたい、マススパーリングが出来るようになりたいと思っていただきたいなと思っています。
私は、まだまだ技術を向上させていきますよ。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸


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2023-05-18 9:09 AM

category|キックボクシング

イメージトレーニングは大切です

動画は火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
ブログやYOUTUBE、SNSで動画をアップしているのは、宣伝のためもありますが、BMC会員の皆さんに格闘技に触れる時間を増やしていただきたい、ということと、動画を見ることでイメージトレーニングをしていただきたいと考えているためです。
強い人、上手な人の動きは見るだけで練習になります。
映像は適当に流して見ても、頭の中のイメージとして残ります。
実際に自分が練習する時にそのイメージとリンクしたときに急に上達することがあります。
時間があれば、いろんな動画をたくさん見ていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸


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2023-05-16 11:57 AM

category|キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
復習練習にご覧ください。
強くなるためには、柔軟性も俊敏性も巧緻性も大切ですが、一番大切なことは、継続すること、毎日1分でもいいのでコツコツと練習することです。
週に1回の練習でも強くなることは出来ますが、週3回練習している人、毎日練習している人に勝つことは出来ません。
シャドーボクシングをしたり、動画を見るだけでも立派な練習です。
ようは上手くなりたいという意識が常にあるかどうかが最も重要です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

 

 

 

 


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