2020-01-08 1:08 PM
category｜空手
小学4年生でも黒帯はやっぱり強いです
動画は先日のBMCのジュニア空手の組手です。
私も先日から組手も復帰しています。
小学4年生と言えど、やはり黒帯は強いですね。
ジュニア空手メンバー全員に黒帯を目指してもらいたいですね。
そして、この動きを見て、大人会員の皆様にも、もっと強くなりたい、もっと上手くなりたいと思っていただきていです。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
空手
2019-12-31 11:19 AM
category｜空手
もっと生徒たちに伝えたいことがあります
BMCのInstagramのアカウントしてくださる人のほとんどが海外の方です。
日本人と海外の方とでは、Instagramの使い方が異なるのでしょうね。
私たちは、日常に何を食べた、どこに行ったということは一切投稿しません。
先日、こちらの動画をドイツ人の空手道場をされている方がフォローしてくださった後にコメントをくださいました。
私が凄いのではなく、動画の彼が素晴らしい動きだからなのですが、嬉しいですね。
もっともっと生徒たちに伝えたい技術がたくさんあります。
しっかりとついてきてもらいたいです。
吉沢陸
2019-12-08 4:35 PM
category｜空手
スラックラインは大人にもお勧めのトレーニングです
BMCには、スラックラインもあります。
スラックラインは、バランストレーニングとダイエットに非常に効果的です。
BMCでは、主にジュニアメンバーへの体幹トレーニング、バランストレーニングとして、
また、パーソナルトレーニングでダイエットを促進させるトレーニングとして行っていただいています。
スラックラインは、主に体幹とインナーマッスルを刺激して鍛えることが出来るので、
美しい姿勢を維持できるようになります。
腰痛や肩こりなどの改善するために行っている方も増えているとのことです。
通常は、スラックラインは張っておらず、会員の皆様のご要望がある際に、張り出しています。
やってみたいという方は、スタッフまで声を掛けてください。
※サンドバッグ前が混雑時の際は、ご遠慮いただく場合もございます。予めご了承ください。
吉沢陸
