尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

年末年始、初めての方のみ30分1,000円個別指導

ＢＭＣのでは、様々な個別指導を行なっています。
その中で、
「卓球」
「ウクレレ」
「アコースティックギター」
のレッスンを年末年始期間のみ、特別料金にてご指導いたします。
これは、ＢＭＣが提供する武道・武術・格闘技以外のプログラムの魅力をしっていただきたい、という想いから企画しました。
上記の3種類の個別指導は、通常価格30分2,500円ですが、以下の日時にご予約いただいた方のみ（過去に受講したことのない方限定）30分1,000円にてご指導いたします。

　
ご予約可能日時は以下の通りです。

　
・2025年12月28日（日）13：00～16：00
・2025年12月29日（月）9：00～12：00
・2025年12月30日（火）13：00～16：00
・2025年12月31日（水）9：00～12：00、13：00～16：00　　　

　
・2026年1月3日（土）9：00～12：00、13：00～16：00
・2026年1月4日（日）9：00～12：00、13：00～16：00

　
以上となります。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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久しぶりに『BMC筋トレ部』を開催します

今までに不定期に開催いしていた
『BMC筋トレ部』
を年末年始の休館期間中に開催します。
これは、年末年始ジムがお休みの間に太らないよう、運動不足にならないようにと思い開催を決めました。
年末の忙しい時期にどれだけの方にお集まりいただけるか分かりませんが、とにかくやってみます。

日　時：2025年12月29日（月）13時～14時30分
定　員：6名
参加費：1,000円
参加資格：BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方（男性でも女性でもOK）

90分の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、パーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
プロスポーツ選手のコンディショントレーナーとして筋トレを指導した経験もあります。
「とにかく痩せたい」「細くしたい部分がある」「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」「足を細くしたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方（フォーム）が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか？
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2～3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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2026年1月の見学体験のご予約が可能になりました

見学体験をご希望の皆様へ
本日より、ボクシング＆スポーツジムBMCの2026年1月の見学及び体験のご予約が可能になりました。
見学体験のご予約は、ホームページの体験予約フォームから、お願い致します。
※体験予約日、メールアドレス等の入力間違いのないようにお願い申し上げます。
誠に勝手ながら、BMCの体験予約は翌月の体験予約は、前月の月半ば以降よりのみお受付しています。
体験をご希望のお客様は以下内容を必ずご確認ください。
※当ジムは、見学体験をしないでご入会いただくことは出来ません。
※祝日祭日は休館日となります。

■１日１組限定(先着順)
見学・体験は１組のみ先着順のお受付となります。
■当日のご予約はできません
当日の見学・体験のご予約はお受付けできません。また営業時間内は、メール返信出来ませんので、予めご了承ください。
■メールの返信について
必ず48時間以内にメール返信致します（年末年始・夏季等の特別休館期間を除く）。
■メール返信が届かない場合
お客様のメールアドレス入力間違い等で、返信が出来ない場合は、電話連絡をさせていただく場合がございます。
万が一、返信がない場合はお手数ですが、「迷惑メールフォルダ」や「受信設定」をご確認いただくか、再度フォームからお問い合わせフォームからご連絡ください。
こちらからメール返信及び電話連絡のない場合のご来店はご遠慮ください。
■キャンセルされる場合
ご予約をキャンセルされる場合は、メールにてご連絡をお願いいたします。
ご連絡なくキャンセルされるお客様は、その後の見学・体験をお断り致します。
発熱・体調不良・その他休養等の正当な理由があり、キャンセルのご連絡を頂戴した場合においても、
2回連続、3回キャンセルされた方は、その後の体験のご予約をお断りさせていただきます。
■おすすめは1週目・2週目
大人向けレッスンのボクシング、キックボクシングには、毎月テーマがあり、週を追うごとに難しくなります（1週目が最も優しく、最終週が最も難しい内容となります。初級クラスはこの限りではありません）。
ご体験は1週目、2週目のレッスンをおすすめ致します。
その他のクラスはこの限りではございません。
■対象年齢
大人クラスは、中学生以上から。ジュニアクラスは年中幼児～小学生迄。

吉沢陸

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