2025-04-27 6:52 AM
category｜日記
ふと思うこと
心と体は表裏一体だと思います。
どちらかが悪ければ、もう一方も必ず悪くなります。
ですから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方に配慮する必要があると思います。
日本には心が病んでいる人が多すぎます。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
日記
2025-04-26 6:15 AM
category｜日記
ふと思うこと
健康な人の多くは、自分が健康であることに気がついていないと思います。
自分や身近な人が怪我や病気をしている場合にだけ健康のありがたみを知ることになります。
でも、怪我や病気は突然現れます。
毎日の健康管理とケアが病気を未然に防いでくれます。
怪我は生活習慣だけではありませんが、考え方と意識で防ぐことが可能なものもあります。
もっと健康であること、怪我がないこと、病気でないことに多くの人が意識を向けた方が良いと思います。
吉沢陸
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2025-04-25 7:13 AM
category｜日記
ふと思うこと
健康には自由があります。
不健康や病気は不自由です。
健康は自由であることの第一ではないでしょうか。
吉沢陸
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