2025-04-29 7:11 AM
category｜日記
ふと思うこと
多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じように心身を疲労させますね。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
日記
2025-04-28 7:58 AM
category｜日記
ふと思うこと
私たちが家族にできる最大の贈り物は、自分自身が健康であることだと思います。
吉沢陸
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2025-04-27 6:52 AM
category｜日記
ふと思うこと
心と体は表裏一体だと思います。
どちらかが悪ければ、もう一方も必ず悪くなります。
ですから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方に配慮する必要があると思います。
日本には心が病んでいる人が多すぎます。
吉沢陸
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