ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-07-27 1:02 PM

ボクシングパーソナルトレーニング

動画は、本日のパーソナルトレーニングです。
ご要望をいただいたので動画撮影しYOUTUBEにアップしました。
自分の動きを見ることはとっても大切です。
できていると思った瞬間上達はストップしますから、常に客観的かつ俯瞰的に自分の動きを確認する必要がありますね。
本日もありがとうございました。
吉沢陸

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2025-07-24 8:17 AM

category｜ボクシング

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
しかし、朝から晩まで暑い日が続きますね。
こんな時期に運動して自分磨きをしようとされているBMC会員の皆さんは本当に素晴らしいと思います。
でも、どんな時でも運動は必要です。
外での運動が難しいようであれば室内でも運動しないといけませんね。
夏こそ太りますし、汗をかく運動をしなければ、汗腺の働きが悪くなり、体内の熱を外に放出することがしにくくなるので熱中症になりやすくなります。
今月のレッスンテーマはアッパーです。
ご自宅でも練習できるアッパーの練習法を撮影してYOUTUBEにアップしたいと思います。
今日か明日に撮影してアップ出来次第、ブログでご案内しますね。
もっとボクシングを始める人が増えますように。
吉沢陸

　

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2025-07-07 7:50 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
7月のレッスンテーマは、アッパーです。
木曜日のボクシングは、参加者が多い時期と少ない時期がありますが、今はここ最近では最も参加者人数が多いです。
盛り上がってる感があるので私も非常に楽しいです。
もっとボクシングをする人が増えればいいなと思っています。
パンチの技術、どんな武道・武術・格闘技をするにしても護身術としても絶対に必要ですよ。
吉沢陸